Thứ Hai, 28 tháng 12, 2015

7 bài thuốc chữa ho cần biết khi chuyển mùa

Ho là một hiện tượng thường xuất hiện ở tất cả mọi người, từ trẻ sơ sinh đến người cao tuổi, nhất là giai đoạn thời tiết sắp chuyển mùa. Dưới đây là một số thể chứng và các bài thuốc chữa ho của y học cổ truyền.

Ho do ngoại cảm
Ho do phong hàn: Ho, đàm loãng trắng, nghẹt mũi, chảy nước mũi trong, hắt hơi, gai rét, không có mồ hôi, khớp xương nhức, đầu đau căng tức, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù hoặc khẩn. Phép trị: Sơ phong tán hàn, tuyên phế hóa đờm. Bài thuốc chữa ho loại này gồm hạnh nhân, cát cánh, tiền hồ, tô diệp, sinh khương, chỉ xác, trần bì, bán hạ chế, bạch linh, cam thảo, đại táo 2 quả sắc uống.

Ho do phong hàn kiêm thấp: Người bệnh thấy ngực đầy, rêu lưỡi cáu, mạch nhu. Phép trị: Sơ phong tán hàn, tuyên phế hóa đờm, trừ thấp. Bài thuốc gồm hạnh nhân, cát cánh, tiền hồ, tô diệp, sinh khương, chỉ xác 8g, đại táo 2 quả sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần.
Ho do phong nhiệt: Người bệnh ho đờm đặc vàng, kèm khát nước, họng đau, người sốt, chảy nước mũi vàng, sợ gió, ra mồ hôi, đau đầu, đau nhức toàn thân, rêu lưỡi vàng mỏng, mạch phù sác. Phép trị: Sơ phong thanh nhiệt tuyên thông phế khí. Bài thuốc chữa ho gồm tang diệp, hạnh nhân, cát cánh, lô căn 12g, cúc hoa, bạc hà, liên kiều 8g, cam thảo 4 g sắc nước uống.
Ho do phế táo: Thường gặp trong mùa khô hanh, có triệu chứng của thể phong hàn hoặc phong nhiệt, ho khan, khó khạc đờm, mũi họng khô, có thể lưỡi khô, đỏ, rêu vàng, mạch phù sác hoặc gai rét không có mồ hôi, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù khẩn. Phép trị: Nhuận táo, dưỡng phế. Bài thuốc gồm tang diệp, đạm đậu sị, lê bì, bối mẫu, chi tử bì 8g, sa sâm 16g, mạch môn, hạnh nhân 8g sắc uống.
7 bài thuóc chũa ho càn biét khi chuyẻn mùaẢnh minh họa

Ho do nội thương
Ho do tỳ hư đờm thấp: Ho nhiều đờm trắng đặc, ngực bụng đầy tức, ăn không ngon, mệt mỏi, chân tay nặng nề, rêu lưỡi dày nhớt, thân lưỡi bệu, mạch hoạt nhược hoặc nhu hoạt. Phép trị: Kiện tỳ táo thấp hóa đờm, lúc ho nhiều táo thấp hóa đờm là chính, lúc giảm ho, kiện tỳ là chính. Bài thuốc gồm đảng sâm, bạch linh, bán hạ chế, thương truật 12g, bạch truật 16g, cam thảo 4g, trần bì, hậu phác 8g sắc uống.
Ho do can: Người bệnh ho do khí nghịch, ngực sườn đầy tức đau, tính tình nóng nảy, người bứt rứt khó chịu, mồm họng khô, mặt đỏ, lưỡi khô, rêu mỏng, mạch huyền sác. Phép trị: Thanh can, nhuận phế, hóa đờm, chỉ khái. Bài thuốc gồm sơn chi tử, hoàng cầm, địa cốt bì, tang bạch bì 12g, qua lâu nhân 8g, bối mẫu, mạch môn 16g sắc uống.
Ho do phế âm hứ: Bệnh có thể do ngoại cảm tà khí lâu ngày hoặc do phế nhiệt kéo dài gây phế âm hư. Bệnh diễn biến chậm, ho khan ít đàm hoặc đờm có máu, da nóng người gầy, mệt mỏi, ăn kém, mồm táo hong khô, hay sốt chiều hoặc về đêm, má đỏ, lòng bàn chân tay nóng, ít ngủ mồ hôi trộm, lưỡi thon đỏ, mạch tế sác. Phép trị: Dưỡng âm, thanh phế, hóa đờm, chỉ khái. Bài thuốc sa sâm, mạch môn 12g, ngọc trúc, hạnh nhân, bối mẫu 8g, thiên hoa phấn, bạch biển đậu 6g, cam thảo 4g sắc uống.
Ngoài ra, còn chứng ho do thận, ho do thận âm hư, thận dương hư, ho do bàng quang, ho do tiểu đường...


NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317

Cách dùng hành tây chữa ho cảm, làm mờ sẹo cực hay


Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay
Theo y học cổ truyền, hành có vị cay, tính bình, không độc, vào 2 kinh phế và vị, tác dụng làm ra mồ hôi, lợi tiểu, giải nhiệt, sát trùng, chữa đau răng, chữa các chứng sốt, cảm, nhức đầu, an thai, sáng mắt, lợi ngũ tạng.
Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay-Hinh-2
Trong hành tây có 0,015% tinh dầu, gồm Allyl-disulfua, Allyl propul disulfur phytin, Insulin, đường, axit hữu cơ, muối khoáng Na, Fe, K, P... các vitamin B, C, PP
Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay-Hinh-3
Đặc biệt là chất Phytoncid có tác dụng kháng khuẩn rất mạnh, vì vậy, khi nhai hành tây, răng miệng trở nên sạch sẽ, vô khuẩn
Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay-Hinh-4
Hành tây còn có tác dụng trừ đờm, lợi tiểu, sát khuẩn, kích thích tiêu hoá. Có thể dùng hành tây chữa ho, phù thũng, chứng xơ gan cổ trướng, tràng nhạc, đái đường. Hành tây cũng được chỉ dẫn dùng để trị các bệnh chứng sau đây.

Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay-Hinh-5
Hạ sốt: Bỏ một lát hành tây vào tất chân trước khi đi ngủ, giúp bạn hạ cơn sốt do dầm mưa nhiễm lạnh
Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay-Hinh-6
Cảm lạnh: Cắt vài lát hành tây, bỏ vào trà khi còn nóng rồi uống sẽ đỡ viêm họng, sổ mũi, mau hết cảm lạnh
Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay-Hinh-7
Chữa viêm tai: Đặt miếng hành tây vừa đủ vào lỗ tai giúp dịu cơn đau do viêm nhiễm, ứ nước trong tai
Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay-Hinh-8
Cầm máu khi đứt tay: Cắt một lát hành tây đắp lên vết đứt tay, để vài phút sẽ hết chảy máu và bớt đau nhức
Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay-Hinh-9
Cấp cứu khi bị ong đốt: Khi bị ong đốt, rút nọc ra và đắp hành tây lên vết đốt sẽ ngăn độc tố lây lan, giúp da mau lành
Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay-Hinh-10
Chữa bỏng: Bị bỏng nước sôi da còn tấy đỏ , đắp hành tây lên vết bỏng sau 2 giây giúp dịu và mau lành vết thương, ngừa sẹo
Cách dùng hành tay chũa ho cảm, làm mò sẹo cục hay-Hinh-11
Làm mờ sẹo: Bôi hành tây mỗi ngày giúp mau lành các vết sẹo do phẫu thuật, vết cắt sâu để lại.


NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317

Những lợi ích tuyệt vời của việc hít thở sâu

Giúp giải độc tố
Một trong những lợi ích sức khỏe của hơi thở sâu là giải độc trong cơ thể. Một hơi thở sâu giúp giải phóng chất độc ra khỏi cơ thể, trong khi đó nếu bạn hít thở nông, các cơ quan khác phải làm thêm giờ để giải phóng độc tố.
Những lợi ích tuyệt vời của việc hít thở sâu (Ảnh minh họa)Những lợi ích tuyệt vời của việc hít thở sâu (Ảnh minh họa)
Giảm căng thẳng
Bạn đã có một ngày làm việc căng thẳng? Có một vấn đề khiến bạn giận sôi người? Hít thở sâu giúp làm giảm sự căng thẳng và thư giãn cơ bắp. Hãy thử hít thở sâu trong khi làm việc.
Tăng cường sản xuất máu
Một hơi thở sâu sẽ giúp làm tăng lượng oxy cung cấp cho cơ thể, làm tăng lượng hemoglobin trong máu. Việc tăng cường sản xuất máu sẽ giúp cho cơ thể giảm nguy cơ bệnh thiếu máu, chóng mặt gây ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể.
Hạn chế gặp vấn đề về hô hấp
Thở sâu làm nở phổi và tăng cường hoạt động của phổi. Vì vậy, phổi trở nên khỏe mạnh và thực hiện tốt chức năng hô hấp, tăng khả năng miễn dịch và chống lại các bệnh tật trong cơ thể.
Thư giãn ruột
Các nghiên cứu đã cho thấy hít thở sâu giúp thư giãn ruột, vì khi hít thở sâu các bộ phận trong ruột di chuyển theo hơi thở của bạn. Vì vậy, nếu bạn đang gặp rắc rối với đi vệ sinh thì hãy thử hít hơi thật sâu trong khi bạn đang trong nhà vệ sinh.
Tập trung tốt hơn
Cuộc sống thường gây áp lực và chúng ta luôn tìm cách để thư giãn đầu óc. Hít thở sâu giúp bạn cảm thấy thư thái và dễ tập trung vào những công việc tiếp theo.


NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317

Cách dùng khoai lang chữa bệnh cảm cúm, đau dạ dày


Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày
Cây khoai lang còn gọi là cam chư, chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất cần cho cơ thể như kali, canxi, magie, kẽm, viatmin B1, B2, C, acid folic... Trong khoai lang nghệ, khoai lang bí còn chứa nhiều tiền sinh tố A.
Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày-Hinh-2
Củ khoai lang có vị ngọt, tính bình, không độc, bổ ích lao thương, mạnh tỳ thận, công dụng như sơn dược (hoài sơn, củ khoai mài). Đông y dùng khoai lang chữa bệnh trong nhiều trường hợp.
Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày-Hinh-3
Để làm thuốc nhuận trường, khoai lang thường dùng sống theo cách sau: Rửa củ khoai thật sạch, gọt bỏ vỏ, nghiền hoặc giã nát rồi bọc trong vải sạch, vắt lấy nước để uống vào buổi sáng lúc đói bụng và uống trước mỗi bữa ăn. Mỗi lần uống khoảng 100ml. Uống liên tiếp trong vài ngày hoặc lâu hơn.
Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày-Hinh-4
Có thể dùng bột khoai lang khô, phối hợp với vừng đen, sao vàng, tán bột mịn, hòa với nước sôi để nguội, uống ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 20 - 30g, trước bữa ăn.
Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày-Hinh-5
Đọt khoai lang hấp hay nấu canh ăn sẽ giúp tăng sữa ở các bà mẹ đang cho con bú. Ngoài ra, ăn củ khoai lang tươi (gọt, rửa thật sạch) còn giúp phòng say sóng.
Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày-Hinh-6
Dùng khoai lang chữa bệnh cảm cúm: Khoai lang khô 30 - 50g, củ nghệ 30 - 50g, giấm 150ml, sắc uống nóng cho ra mồ hôi. Hoặc dùng khoai lang khô 30 - 50g, gừng tươi 15 - 20g, thêm ít muối, sắc với 300ml nước, sôi 5 - 10 phút, uống nóng.
Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày-Hinh-7
Bổ trợ chữa đái tháo đường: Lá rau khoai lang 100g, bí đao 100g, sắc với 750ml nước, còn lại 300ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn.
Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày-Hinh-8
Dùng khoai lang chữa bệnh táo bón: Lá khoai lang tươi 60g, lá mồng tơi 60g, rau má tươi 60g, nấu nước uống hoặc nấu canh ăn.
Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày-Hinh-9
Chữa mụn nhọt làm mủ: Lá khoai lang non 50g, đậu xanh 20g, thêm chút muối, giã nhuyễn đắp lên chỗ đau.
Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày-Hinh-10
Chữa bỏng: Lá khoai lang non rửa thật sạch, giã nát, vắt nước cốt phết lên chỗ bỏng
Cách dùng khoai lang chua bẹnh cam cum, dau dạ dày-Hinh-11
Chữa viêm dạ dày - hành tá tràng: Khoai lang 500g, gọt vỏ, rửa thật sạch, xắt nhỏ rồi giã nát, bọc trong vải sạch ép lấy nước, đun sôi. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 100 - 150ml, uống liên tục trong 3 tuần, ngưng 5 ngày rồi uống tiếp liệu trình khác.


NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317

Tại sao hút thuốc mà vẫn khoẻ mạnh?

Thực tế cho thấy người hút thuốc mắc phải những căn bệnh về phổi, nhưng không phải ai cũng thế, và cũng có những người không hút thuốc lại vẫn mắc bệnh.



Câu hỏi này được các nhà nghiên cứu Anh trả lời bằng cách phân tích hơn 50.000 tình nguyện viên, qua đó cho thấy có những đột biến thuận lợi trong DNA người đã làm tăng chức năng phổi và che đậy những tác động chết người của việc hút thuốc. Theo hội đồng Nghiên cứu y học Anh quốc, phát hiện mới này có thể dẫn đến việc tìm được những loại thuốc mới giúp cải thiện chức năng phổi. Thực tế cho thấy người hút thuốc mắc phải những căn bệnh về phổi, nhưng không phải ai cũng thế, và cũng có những người không hút thuốc lại vẫn mắc bệnh.
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học Anh quan sát căn bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), so sánh người hút thuốc và không hút thuốc, cũng như người có bệnh và không có bệnh COPD, và họ khám phá được những đoạn DNA có khả năng làm giảm nguy cơ COPD.
Ở những người hút thuốc có "gen tốt", họ có nguy cơ mắc COPD ít hơn so với người có "gen xấu". GS Martin Tobin, một trong những nhà nghiên cứu của đại học Leicester, nhận xét, và ông cho rằng các gen dường như ảnh hưởng đến cách thức phổi tăng trưởng và đáp ứng với tổn thương.
Nhưng ông nói: "Dù một số người có được những đoạn gen bảo vệ, nhưng phổi của họ vẫn được xem là có vấn đề so với người không hút thuốc. Giải pháp tốt nhất để tránh các bệnh COPD, ung thư và bệnh tim mạch vẫn là ngưng hút thuốc". Những phát hiện thú vị này được trình bày tại một hội nghị của hiệp hội Hô hấp châu Âu và công bố trên tạp chí Lancet Respiratory Medicine.
TS Ian Jarrold, hiệp hội Hô hấp châu Âu, nói: "Hiểu biết về di truyền là cần thiết, không chỉ giúp chúng ta phát triển được những phương pháp điều trị mới cho bệnh nhân mà còn dạy cho những người khoẻ làm thế nào chăm sóc lá phổi của họ tốt nhất".




Thực phẩm nào giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch trong mùa cúm?

Tỏi
Tỏi - kháng sinh thiên nhiên
Tỏi - kháng sinh thiên nhiên
Không phải ngẫu nhiên mà tỏi được mệnh danh là "kháng sinh thiên nhiên": nó có khả năng chống lại rất nhiều dạng virus và vi khuẩn có hại cho cơ thể. Chính vì thế mà các chuyên gia y tế mới khuyên chúng ta nên ăn tỏi hàng ngày, khoảng một thìa tỏi tươi. Chẳng hạn như rắc tỏi vào súp hay salat. Cũng như có thể hít tỏi bằng cách đặt các đĩa tách chứa những lát tỏi thái mỏng xung quanh nhà ở của bạn. Còn đối với các cháu nhỏ đi học mầm non để chúng không bị ốm hãy đeo trước ngực chúng một nhúm tỏi (bạn có thể dễ dàng làm chúng bằng tay và nhớ để những lỗ thủng để bé còn hít được tỏi).
Thịt
Thịt cũng tốt cho hệ miễn dịch
Nhiều người cho rằng rau và hoa quả cần cho hệ miễn dịch hơn. Tất nhiên nếu không có rau, hoa quả thì hệ miễn dịch sẽ không ổn. Song thịt cũng nằm trong tốp đầu. Bởi vì thứ nhất cơ thể của chúng ta muốn hoạt động được bình thường thì cần đến protid. Thứ hai là sắt, một nguyên tố vi lượng không chỉ giúp bạn khỏi bị xanh xao, hoa mắt chóng mặt mà nó còn giúp chống lại các bệnh truyền nhiễm. Nếu như cơ thể bạn thiếu sắt (khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc đang ăn chay) thì bạn rất dễ bị nhiễm virus, vi khuẩn.
Trong thịt có rất nhiều sắt (lượng sắt có trong thịt nhiều hơn gấp nhiều lần lượng sắt có trong táo hay lựu). Bạn chỉ cần ăn chừng 1 lạng thịt bò hay thịt lợn mỗi ngày, đảm bảo hệ miễn dịch của bạn sẽ vững như "sắt".
Cá biển
Hãy đưa cá biển vào thực đơn của bạn
Trong cá biển rất giàu acid béo omega 3 và kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh kẽm có khả năng chống lại rất nhiều dạng rhinovirus gây cảm cúm, ngay cả trong trường hợp bạn vẫn bị ốm, thì kẽm vẫn giúp bạn chóng khỏe. Nguyên tố này không chỉ có nhiều trong cá biển mà cả trong bắp cải biển. Hãy đưa chúng vào thực đơn hàng ngày của bạn nhé.
Bưởi
Bưởi có đặc tính chống vi khuẩn, virus
Trái bưởi có đặc tính chống lại vi khuẩn và virus nhờ thành phần chứa một lượng lớn vitamin C, beta carotene và tinh dầu. Nếu bạn đã có thói quen thường xuyên ăn các loại quả giàu vitamin C họ cam quýt như chanh, cam, quýt ...(các loại quả này cũng giúp cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm) hãy dùng thêm bưởi.
Các loại quả mọng
Quả mọng củng cố hệ miễn dịch
Quả mọng củng cố hệ miễn dịch
Dâu tây củng cố hệ miễn dịch, giúp làm mát cơ thể. Màu đỏ, màu đen của các loại quả mọng có tác dụng kích thích sức mạnh bảo vệ cơ thể. Quả dâu tây có tác dụng củng cố hệ miễn dịch và hệ thần kinh. Quả mâm xôi có tác dụng chống viêm nhiễm. Tất nhiên vào mùa thu những thứ quả mọng tươi này không có nhưng thay vào đó bạn có thể dùng chúng ở dạng đông lạnh. Có thể ăn trực tiếp hoặc làm mứt. Thay vì dùng đường bạn có thể trộn với mật ong (nếu bạn không bị dị ứng mật ong) - đây chính là một món đồ uống tăng cường hệ miễn dịch cho bạn.
Súp lơ
Loại rau này có tác dụng kích thích hệ miễn dịch cơ thể bạn rất mạnh. Bởi trong loại rau này có chứa kẽm, selen, vitamin A, C, D có tác dụng không chỉ chống lại cảm cúm mà cả những biến chứng nặng hơn của bệnh. Ngoài ra, súp lơ còn có tác dụng phòng ngừa ung thư.
Các loại hạt
Các loại hạt

Chúng chứa rất nhiều acid amin, acid béo, cũng như vitamin nhóm B. Đặc biệt hạnh nhân chứa rất nhiều vitamin E, selen và magie, giúp bạn chống chọi với các bệnh đường hô hấp.
Rau có màu sắc
Rau có màu sắc tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch
Rau có màu sắc tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch
Cà rốt, cà chua, ớt, củ cải đỏ, củ giền... tất cả chúng đều kích thích hệ miễn dịch và có tác dụng tốt tới hệ vi khuẩn đường ruột (tình trạng hệ miễn dịch phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng của hệ tiêu hóa). Nhờ lượng lớn các chất xơ có trong các loại rau giúp tống khứ các chất cặn bã và chất độc ra khỏi cơ thể, làm cho chúng ta cảm thấy khỏe khoắn hơn.
Chúng ta ăn càng nhiều vitamin cơ thể chúng ta càng mạnh mẽ. Người Trung Quốc cho rằng mùa thu phải ăn những thức ấm, giúp làm ấm cơ thể. Còn mùa đông cần ăn những thức cay giúp làm nóng cơ thể.


NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ
Gọi cho chúng tôi 0902233317

Thứ Hai, 19 tháng 10, 2015

Giật mình "mối nguy hiểm" ở ngay trên giường ngủ nhà bạn

Bệnh hen suyễn, dị ứng, nghẹt mũi… được cho là xuất phát từ chiếc giường ngủ nơi chúng ta thường dành 1/3 thời gian của đời người ở trên đó.


nguy hại từ chiếc giường ngủ
Chiếc giường mà chúng ta thường nằm ngủẩn chứa những căn bệnh không ngờ
Chiếc giường mà chúng ta thường nằm thư giãn và ngủ sau một ngày làm việc vất vả lại ẩn chứa những căn bệnh không ngờ. Trung bình mỗi ngày mỗi người thải ra khoảng 1,5gram tế bào chết.
Báo động là chúng trực tiếp thẩm thấu vào chăn ga gối và tạo thành môi trường lý tưởng cho nhiều loại vi khuẩn và vi sinh vật phát triển, từ đó gây hại cho cơ thể.
Gối
Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học Manchester (Anh) đã phát hiện có hơn 16 loại nấm trong những gối chúng ta dùng hằng ngày.
Loại nấm ký sinh trên gối phổ biến được tìm thấy là aspergillus fumigatus, chúng thường xâm nhập vào phổi và xoang gây nên các bệnh về đường hô hấp.Không những thế, gối có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa ngáy, da bị mẩn đỏ, mụn nước…
Đệm và ga giường
Ẩn bên dưới những tấm đệm cũ, ẩm, mốc là hàng triệu sinh vật nhỏ bé có thể gây bệnh. Điển hình nhất là Ve bụi. Chúng ta không dễ nhìn thấy vì chúng có kích thước rất nhỏ.
Chúng có thể mang đến bệnh hen suyễn, viêm đường hô hấp, viêm khí quản đặc biệt với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người già.
Chăn
Chăn cũng được cho là môi trường để nấm mốc và con mạt bụi phát triển. Quanh giường có thể chứa tới 100.000 - 10 triệu con mạt bụi với kích thước siêu bé nhỏ. Đây là loài sinh vật tồn tại bằng cách ăn da chết của con người.
Ngoài ra, những sợi bông vải của chăn cũng có thể xâm nhập vào hệ hô hấp của chúng ta, gây ra viêm mũi dị ứng và hen suyễn.
Chiếu
Người Việt vẫn duy trì thói quen nằm chiếu, đặc biệt vào mùa hè. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chiếu cũng là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh tiềm ẩn trong những khe, kẽ trên chiếu.
Vì thế, để tránh những mối nguy hiểm cho sức khoẻ của cả gia đình từ chính nơi tưởng sạch sẽ nhất, chúng ta nên chú trọng việc vệ sinh chăn, ga, gối, đệm thường xuyên và đúng cách.
Giặt vỏ gối, vỏ chăn, ga giường 1 lần/tuần.
Làm khô đệm sạch sẽ thường xuyên bằng máy hút bụi, phơi ngoài nắng, tốt nhất 1 lần/tháng.
Thay ruột gối 1 lần/năm, đệm là 10 năm/lần.
Giặt chiếu thường xuyên.
Hút bụi trong phòng ngủ thường xuyên, mở cửa sổ cho thoáng khí.


Hen phế quản - “Cái chết bất ngờ” nếu không được chữa trị tận gốc

Có rất nhiều trường hợp hen phế quản phải nhập viện điều trị trong tình trạng gần như ngừng thở, cảm giác được mô tả như người chết đuối trên cạn.

Ngưng thở khi chờ khám
Một bệnh nhân nam 53 tuổi bị hen phế quản từ năm 25 tuổi nhưng trong suốt thời gian dài, bệnh nhân này chỉ sử dụng thuốc uống hoặc thuốc xịt mỗi lần lên cơn hen. Cách đây vài ngày, khi khó thở, xịt thuốc không đỡ, ông phải vào viện cấp cứu trong tình trạng gần như ngừng thở.
Bác sĩ trực tiếp thăm khám cho bệnh nhân này cho biết, thời gian gần đây, các triệu chứng khó thở, ho khạc ra đờm đặc diễn ra thường xuyên với mức độ trầm trọng hơn. Và trong lúc đang chờ bác sĩ xem kết quả xét nghiệm thì bệnh nhân xuất hiện khó thở tăng dần, khó thở dữ dội, thở rít, co kéo lồng ngực, tím môi đầu chi, nói câu ngắn, sau đó thở yếu, tím toàn thân và ngừng thở.
May mà thời điểm đó có kíp bác sĩ trực đã nhanh chóng tiến hành cấp cứu kịp thời mới cứu được người bệnh. Nếu bệnh nhân đó không cấp cứu kịp thời thì chắc chắn tử vong và nếu chậm khoảng 3 phút thôi, dù tim có thể đập trở lại nhưng tế bào não thiếu oxy không thể hồi phục, có qua khỏi thì cũng chỉ sống thực vật.
Bệnh nhân 63 tuổi ở Đống Đa, Hà Nội đã từng 3 lần phải đi cấp cứu vì lên cơn hen kịch phát, nhưng khi bác sĩ khám, kê thuốc, điều trị được một thời gian thấy bệnh ổn ổn không có triệu chứng khò khè lại dừng thuốc. “Tuổi già rồi, cứ khi nào có biểu hiện hen thì mới nhớ ra để dùng thuốc xịt cắt cơn nên bệnh ngày một nặng lên” - bác chia sẻ.
Chính cách điều trị sai lầm khi chỉ dùng thuốc cắt cơn hen mà không điều trị tận gốc bệnh, ngăn ngừa cơn hen tái phát thường khiến cho tình trạng bệnh ngày một nặng hơn, tần xuất lên cơn hen tăng và mức độ nghiêm trọng của cơn hen cấp tăng lên, dễ dẫn tới tử vong.
Điều trị tận gốc hen phế quản như thế nào?
Đông y có nhiều bài thuốc và phương pháp từng được sử dụng rất thành công trong điều trị hen phế quản. Sở dĩ có được hiệu quả này là bởi Đông y tập chung vào căn nguyên sinh bệnh, tạo sự cân bằng khí hóa trong cơ thể, bồi bổ nguyên khí, nâng cao sức đề kháng, cơn hen sẽ nhẹ dần, tiến tới không tái phát. Các công trình nghiên cứu của y học hiện đại cũng đã phải thừa nhận những kết quả mà Đông y đạt được.
Kết hợp chặt chẽ lý luận của Đông y và những thành quả của y học hiện đại, chế phẩm thuốc hen thảo dược đã ra đời, đem lại niềm tin mới cho cộng đồng bệnh nhân hen phế quản.
Thuốc thảo dược được bào chế theo bài thuốc cổ phương 1.500 tuổi “Tiểu thanh long thang” gia giảm, dạng cao lỏng, hàm lượng dược liệu cao, có tác dụng ngăn ngừa cơn hen tái phát, nhờ cơ chế tác động TẬN GỐC nguyên nhân gây bệnh theo nguyên lý của Đông y nên hiệu quả cao trong điều trị, lại an toàn, không có tác dụng phụ và không gây nhờn thuốc.
Sau thời gian điều trị bằng thuốc hen thảo dược 4 tuần, bệnh nhân sẽ thấy cơn hen thưa và nhẹ dần, đờm loãng và tống xuất ra ngoài, ho giảm, phế quản thông thoáng và dễ thở hơn. Công năng tỳ vị được cải thiện giúp bệnh nhân ăn ngon, ngủ ngon và yên giấc hơn, đặc biệt là thời điểm về đêm, khoảng 2 - 3g sáng.
Khi điều trị đủ đợt (8 - 10 tuần), bệnh nhân không còn lên cơn hen, khỏe mạnh hơn, có thể tham gia lao động và sinh hoạt bình thường, cảm thấy yên tâm trước những thay đổi của thời tiết và các tác nhân gây cơn hen kịch phát khác.
Thuốc hen thảo dược hiện được rất nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin dùng trong điều trị tận gốc hen phế quản, ngăn ngừa bệnh hen tái phát. 
Đặc biệt là trong thời điểm hiện nay, khi người bệnh đang hết sức hoang mang, lo lắng về chất lượng nguồn dược liệu không đảm bảo, về các tác dụng phụ không mong muốn của các thuốc giãn phế quản hay quảng cáo của các loại thực phẩm chức năng gây ngộ nhận thực phẩm chức năng có tác dụng như thuốc chữa bệnh.